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长治人流一般需要多少钱 春天吃水果有哪些原则

文章来源:协和妇科医院 发布时间:2020-04-27 13:48
长治春季适合吃凤梨吗?其实现如今在我们的日常生活中水果到了春季就跟比不确实的东西一样,然而水果给我们人们的身体带来的营养是非常大的,那么春天吃水果有哪些原则?下面长

  长治春季适合吃凤梨吗?其实现如今在我们的日常生活中水果到了春季就跟比不确实的东西一样,然而水果给我们人们的身体带来的营养是非常大的,那么春天吃水果有哪些原则?下面长治协和医院的医生给大家介绍一下。

长治人流一般需要多少钱 春天吃水果有哪些原则

  1、寒热水果搭配吃

  我们平常所食的水果中,平性水果所占比例较大,温热性的次之,寒凉性的则更次之。平性水果主要有:菠萝、杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。温热性水果主要有:樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了,容易上火。寒凉性水果主要有:香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。中医强调阴阳均衡、调和,所以,体质偏热的人应多吃寒凉性食物,体质偏寒的人则需多吃温热性食物,吃水果也是如此。

  2、酸甜水果分开食

  春食水果中,以酸味和甘味的水果较为多见。酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等,它们普遍具有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效。甘即甜,这类食物很多,常见的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、樱桃、橘子、黑芝麻、栗子、大枣、莲子、桂圆肉、枸杞子等,它们通常有滋养、补虚、止痛的功效。

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